日照是我们生活中不可避免的一部分，但是长时间暴露在阳光下会对我们的皮肤造成伤害。因此，使用日照护肤品可以帮助我们保护皮肤免受日晒的伤害。

一般来说，日照护肤品可以分为两类：防晒霜和补水霜。防晒霜可以防止紫外线对皮肤的伤害，而补水霜则可以帮助皮肤保持水分，防止皮肤干燥和脱水。

在选择日照护肤品时，我们应该根据自己的肤质和需要来选择。如果你的皮肤容易晒伤，那么你应该选择SPF值高的防晒霜。如果你的皮肤容易干燥，那么你应该选择补水霜。

此外，我们还应该注意日照护肤品的使用方法。在使用防晒霜时，我们应该在出门前15分钟左右将其涂抹在皮肤上，以充分吸收。在使用补水霜时，我们应该在洗脸后将其涂抹在脸上，轻轻按摩以帮助吸收。

最后，我们还应该注意日照护肤品的质量和安全性。选择有品牌保障的护肤品，并注意查看成分表，避免使用含有有害成分的产品。

总之，使用日照护肤品可以帮助我们保护皮肤免受日晒的伤害，但是我们需要根据自己的肤质和需要来选择合适的产品，并注意使用方法和产品质量。