西藏是一个神秘而美丽的地方，拥有壮丽的自然风光和丰富的文化遗产。对于许多游客来说，西藏旅游是一个梦想，但是在西藏的高海拔和恶劣的气候条件下，穿衣和拍照都需要特别注意。在本篇文章中，我们将为您提供一些西藏旅游穿衣和拍照的实用攻略。

穿衣攻略

1. 层次感：西藏的气候变化较大，早晚温差大，所以穿衣要注意保暖。建议穿多层衣服，这样可以根据气温变化进行调整。内衣和保暖衣要选择质地柔软、保暖性好的材料，外套要选择防风、防水、透气性好的材料。

2. 防晒：西藏的紫外线较强，建议穿长袖衬衫、长裤、帽子等遮阳物品，同时要涂上防晒霜。

3. 舒适性：西藏的气温较低，但是在阳光下会感到较为炎热，建议穿着舒适、透气的衣服，避免出现过度出汗或者过冷的情况。

4. 鞋子：在西藏旅游中，建议穿着耐磨、防滑的鞋子，以便在不平坦的地形上行走。同时，鞋子要选择透气性好的材料，以避免脚部出现过度出汗和异味。

拍照攻略

1. 拍摄时间：在西藏旅游中，早晨和傍晚的阳光是最好的拍摄时间，此时的光线柔和而温暖，可以拍摄出较为自然和美丽的照片。

2. 拍摄角度：在拍摄西藏的风景时，可以选择低角度拍摄，这样可以突出景物的高度和广阔感。同时，也可以选择拍摄人物在景物中的比例，以展现出人和自然的和谐。

3. 拍摄元素：在拍摄西藏的照片时，可以选择一些具有西藏特色的元素，例如藏式建筑、藏族服饰、藏族文化等，这些元素可以让照片更具有文化和艺术价值。

4. 拍摄技巧：在拍摄西藏的照片时，可以使用一些拍摄技巧，例如长曝光、HDR等，以展现出更加丰富的色彩和细节。

总之，在西藏旅游中，穿衣和拍照都需要特别注意，只有做好这些准备工作，才能更好地享受西藏的美丽和神秘。