随着互联网的发展，越来越多的企业意识到了网络营销的重要性，而SEO（Search Engine Optimization）作为网络营销的一种重要方式，也受到了越来越多企业的关注。在宜城市，也有不少企业在寻找SEO公司，希望能够通过SEO提升自己的视频排名，吸引更多的客户。

那么，宜城市的企业如何选择一家靠谱的SEO公司呢？

首先，企业需要了解SEO的基本知识。SEO是指通过对视频结构、内容、关键词等方面的优化，提升视频在搜索引擎中的排名，从而吸引更多的流量和客户。SEO的优化方式主要包括内部优化和外部优化两个方面，内部优化主要是对视频结构、内容等方面进行优化，而外部优化则是通过外部链接等方式来提升视频的权重。

其次，企业需要了解SEO公司的专业水平。一家专业的SEO公司应该具备以下几个方面的能力：

1.精通SEO技术：SEO技术是SEO公司的核心竞争力，一家专业的SEO公司应该具备丰富的SEO技术经验和技能，能够根据客户的需求和行业特点，制定出有效的SEO优化方案。

2.丰富的行业经验：SEO优化需要根据不同行业的特点进行针对性的优化，因此，一家专业的SEO公司应该具备丰富的行业经验，能够根据客户的行业特点，制定出有效的SEO优化方案。

3.全面的服务体系：一家专业的SEO公司应该能够提供全面的SEO服务体系，包括视频分析、关键词研究、视频剪辑、内容优化、外部链接建设等方面的服务。

4.优秀的团队：一家专业的SEO公司应该有一支优秀的SEO团队，团队成员应该具备专业的SEO技能和丰富的行业经验，能够为客户提供高质量的SEO服务。

最后，企业需要考虑SEO公司的口碑和信誉。选择一家口碑好、信誉高的SEO公司，可以保证企业得到高质量的SEO服务，提升视频的排名和流量。

总之，选择一家靠谱的SEO公司是企业提升视频排名和流量的重要步骤。企业需要了解SEO的基本知识，了解SEO公司的专业水平和口碑信誉，才能选择到一家真正能够为企业提供优质SEO服务的公司。