蔡甸区是武汉市下辖的一个行政区，随着互联网的普及和发展，越来越多的企业开始意识到网络营销的重要性，而SEO（搜索引擎优化）作为一种重要的网络营销手段，也逐渐受到了企业的关注。那么，在蔡甸区，如何选择一家靠谱的SEO公司呢？

首先，要选择一家有经验的SEO公司。SEO是一门技术活，需要丰富的实战经验和技术积累。因此，选择一家有着丰富经验的SEO公司，可以更好地保障企业的利益。可以从公司的历史、客户案例、团队规模等方面入手，了解公司的实力和经验。

其次，要选择一家专业的SEO公司。SEO是一项综合性的工作，需要涉及到诸多领域，如视频结构优化、内容优化、外链建设等。因此，选择一家专业的SEO公司，可以更好地保障企业的SEO效果。可以从公司的服务范围、服务流程、团队专业性等方面入手，了解公司的专业水平。

再次，要选择一家有品牌认知的SEO公司。在选择SEO公司时，要尽量选择那些有品牌认知度的公司，这样可以更好地保障企业的权益。可以从公司的口碑、评价、荣誉等方面入手，了解公司的品牌知名度。

最后，要选择一家服务态度好的SEO公司。SEO是一个长期的过程，需要与SEO公司建立良好的合作关系。因此，选择一家服务态度好的SEO公司，可以更好地保障企业的合作效果。可以从公司的服务态度、沟通效率、售后服务等方面入手，了解公司的服务质量。

综上所述，选择一家靠谱的SEO公司，需要考虑多方面的因素。在选择过程中，企业可以结合自身的实际情况和需求，进行全面的考虑和比较，最终选择一家适合自己的SEO公司。