在进行PR（Adobe Premiere Pro）视频剪辑时，让视频充满屏幕是非常重要的，因为这可以提升视频的视觉效果和观赏性。以下是一些方法，可以帮助你让视频在PR中充满屏幕：

1. **调整缩放比例**： - 在PR中，你可以通过调整视频剪辑的缩放比例来让视频充满屏幕。在“效果控制”面板中，找到“缩放”选项，并将其调整为适合屏幕的比例，通常是100%或更大。

2. **裁剪视频**： - 如果视频的尺寸与屏幕比例不匹配，你可以使用裁剪工具来裁剪视频，使其充满屏幕。在“效果控制”面板中，找到“裁剪”选项，并调整视频的上下左右边距，直到视频充满屏幕为止。

3. **调整位置**： - 有时候视频虽然缩放到100%，但仍然无法完全填满屏幕。这时你可以尝试调整视频的位置，使其在屏幕中央或其他位置居中显示。在“效果控制”面板中，找到“位置”选项，并调整视频的水平和垂直位置。

4. **使用“自适应”功能**： - PR还提供了“自适应”功能，可以帮助你快速将视频充满屏幕。在“效果控制”面板中，找到“自适应”选项，并选择“填充”或“适应”以让视频充满屏幕。

5. **调整分辨率**： - 如果视频的分辨率与屏幕分辨率不匹配，你可以尝试调整视频的分辨率，使其适应屏幕。在PR中，你可以在“项目设置”中调整视频的分辨率，以确保视频能够充满屏幕。

6. **使用遮罩**： - 如果视频的内容不适合填满整个屏幕，你可以尝试使用遮罩来调整视频的显示区域。在PR中，你可以创建一个遮罩图层，并将其应用到视频上，以控制视频的显示区域。

7. **检查预设**： - PR中提供了许多预设，可以帮助你快速调整视频的大小和位置，以适应不同的屏幕。在“效果控制”面板中，你可以浏览不同的预设，并选择适合的预设来让视频充满屏幕。

通过以上方法，你可以在PR中轻松地让视频充满屏幕，提升视频的观赏性和视觉效果。记得在调整视频大小和位置时保持视觉平衡，避免画面变形或内容被裁剪。希望这些技巧对你在PR剪辑中让视频充满屏幕有所帮助！