在进行PR剪辑时，视频卡顿是一个常见的问题，它可能会影响你的工作效率和最终的剪辑质量。但是，不用担心，有一些方法可以帮助你解决视频卡顿的问题，让你的剪辑流畅进行。以下是一些建议：

1. **降低预览分辨率**：在PR软件中，你可以通过降低预览分辨率来减少视频卡顿的情况。在编辑过程中，将预览分辨率设置为较低的选项，如1/4或1/8分辨率，可以减轻软件的负担，提高预览的流畅度。

2. **关闭多余的程序**：在进行视频剪辑时，尽量关闭其他占用系统资源的程序，以确保PR软件能够充分利用计算机的性能进行剪辑工作。这样可以减少视频卡顿的可能性。

3. **优化硬件配置**：如果你的计算机配置较低，可能会导致视频卡顿问题。考虑升级你的计算机硬件，如增加内存、更换更快的硬盘或升级显卡，以提升计算机的性能，从而更流畅地进行视频剪辑。

4. **调整缓存设置**：在PR软件中，你可以调整缓存设置来优化视频剪辑的流畅度。增加缓存大小和调整缓存位置可以帮助减少视频卡顿情况的发生。

5. **使用代理文件**：对于特别大的视频文件或高分辨率视频，可以考虑使用代理文件进行剪辑。通过使用较低分辨率的代理文件进行剪辑，可以减轻软件的压力，提高剪辑效率。

6. **更新软件版本**：时常更新PR软件到最新版本，通常会包含一些性能优化和bug修复，有助于改善软件的稳定性和流畅度。

7. **检查视频格式**：确保你的视频文件格式与PR软件兼容，有些视频格式可能会导致视频卡顿的问题。如果可能，尝试将视频转换为更适合PR软件的格式。

总的来说，视频卡顿是一个常见的问题，但是通过以上方法，你可以有针对性地解决这个问题，让你的视频剪辑过程更加顺畅高效。希望这些建议对你有所帮助！