PR（Adobe Premiere Pro）是一款专业的视频编辑软件，它提供了丰富的剪辑功能，让用户可以轻松地剪辑和编辑视频。当你完成剪辑后，需要将视频导出为最终的文件格式，以便在其他平台上分享或播放。下面是关于如何在PR中导出视频的简单步骤：

1. **选择导出设置**：在PR中，点击菜单栏中的“文件”（File），然后选择“导出”（Export）> “媒体”（Media）来打开导出设置窗口。

2. **选择输出格式**：在导出设置窗口中，你可以选择输出格式。常见的输出格式包括H.264、MPEG-4、ProRes等。你可以根据需要选择不同的格式。

3. **调整设置**：在导出设置窗口中，你可以调整视频的分辨率、帧率、比特率等参数。根据你的需求和最终输出的用途来调整这些参数。

4. **选择输出路径**：在导出设置窗口中，点击“输出名称”旁边的“浏览”按钮，选择你想要保存视频的位置和文件名。

5. **导出视频**：点击导出设置窗口底部的“导出”（Export）按钮，PR将开始导出视频。导出时间的长短取决于你的视频长度、分辨率和电脑性能。

6. **检查导出结果**：导出完成后，你可以在导出的文件夹中找到你的视频文件，用其他播放器来确认视频导出的效果是否符合你的期望。

在导出视频时，要注意以下几点：

- **选择合适的输出格式**：根据视频的用途选择合适的输出格式，比如用于网络分享的视频可以选择H.264格式。

- **调整视频参数**：根据视频的需求和最终输出的用途来调整视频的参数，以获得最佳的效果。

- **保存原始文件**：在导出视频之前，最好保存一份原始的PR项目文件，以防需要在之后再次编辑。

通过以上步骤，你可以在PR中轻松地将剪辑完成的视频导出为最终的文件格式，以便与他人分享或在其他平台上播放。希望这些步骤对你有所帮助！