在视频编辑中，画中画效果可以增加视频的视觉吸引力和专业感。PR（Adobe Premiere Pro）是一款功能强大的视频编辑软件，可以帮助用户轻松实现画中画效果。下面将介绍如何在PR中剪辑画中画视频：

1. 导入素材：首先，打开PR软件并创建一个新的项目。然后将您想要使用的主视频素材拖放到时间轴中。接着，将您想要作为画中画的视频素材也拖放到时间轴中。

2. 调整画中画位置：在时间轴中选中画中画视频素材，然后在“效果控制”面板中找到“位置”参数。通过调整“位置”参数的数值，您可以改变画中画视频的位置，使其出现在主视频的任意位置。

3. 调整画中画大小：同样在“效果控制”面板中，找到“缩放”参数。通过调整“缩放”参数的数值，您可以改变画中画视频的大小，使其符合您的需求。

4. 添加过渡效果：为了使画中画效果更加流畅，您可以在主视频和画中画视频之间添加过渡效果。在“效果”面板中搜索“过渡效果”，选择您喜欢的过渡效果并将其拖放到时间轴中主视频和画中画视频的交界处。

5. 调整透明度：如果您希望画中画视频有一定的透明度，可以在“效果控制”面板中找到“不透明度”参数，并调整透明度的数值。

6. 导出视频：完成以上步骤后，您可以预览视频效果，如果满意的话，可以选择“文件” -> “导出” -> “媒体”来导出您的画中画视频。

通过以上步骤，您可以在PR中轻松实现画中画效果，让您的视频更加生动有趣。希望以上内容对您有所帮助，祝您在视频编辑中取得成功！