在当今数字化时代，Photoshop（PS）作为一款强大的图像处理软件，被广泛应用于设计、摄影、美术等领域。自学PS不仅可以提升个人技能，还可以为职业发展增添竞争力。对于上海市的学习者来说，自学PS可以通过以下几个步骤进行：

1. **在线教程资源**： 在互联网上有大量的免费和付费的PS教程资源，比如网易云课堂、慕课网、B站等平台都有丰富的PS教学视频和教程文章。学习者可以根据自己的需求和学习节奏选择适合自己的教程。

2. **官方文档和教程**： Adobe官方网站提供了丰富的PS教程和文档，学习者可以通过官方文档了解PS的各种功能和操作方法，同时也可以通过官方教程进行系统学习。

3. **实践操作**： PS是一款需要不断实践的软件，学习者在学习过程中要多加实践，通过操作不断巩固所学知识。可以尝试对照教程完成一些实际的设计项目，比如修图、合成等，提高自己的操作技能。

4. **参加线下培训班**： 如果学习者有条件，也可以选择参加线下的PS培训班，通过专业老师的指导和交流，更快更深入地掌握PS的技能和应用。

5. **加入社群交流**： 在社交平台上加入PS学习的社群或者论坛，与其他学习者交流经验、分享作品，可以获得更多的学习资源和灵感，也可以结识志同道合的朋友。

6. **持续学习和更新**： PS作为一款功能强大的软件，不断更新和升级，学习者要保持学习的热情和持续更新自己的知识，跟随软件的发展不断提升自己的技能。

总的来说，自学PS需要学习者具备一定的耐心和毅力，同时也要保持持续学习的态度。通过不断的实践和积累，相信学习者可以掌握PS的技能，为自己的职业发展打下坚实的基础。希望上海市的学习者能够通过自学PS，开拓视野，提升能力，实现个人的职业目标。