在网上，我们经常会看到一些照片中的人看起来身材高挑、腿长，这种效果通常是通过P图软件来实现的。在P图中，拉高人的身高并不是一件很困难的事情，下面将介绍一些常用的方法来实现这种效果。

1. **使用变形工具**：大多数P图软件都会有变形工具，比如PS中的“变形”功能。你可以使用这个工具来拉伸人物的身体部分，比如腿部或者躯干，使其看起来更加修长。

2. **使用修复工具**：修复工具可以帮助你对照片中的人物进行局部修饰，比如修复皮肤瑕疵、调整身体比例等。通过修复工具，你可以对人物的身体进行微调，使其看起来更加修长。

3. **调整透视**：通过调整照片的透视效果，可以让人物看起来更加高挑。你可以尝试调整照片的透视角度，使人物的身体在画面中更显突出。

4. **使用滤镜效果**：一些P图软件还提供了各种滤镜效果，比如模糊、光晕等。通过使用这些滤镜效果，可以使人物看起来更加立体，从而增强身高的视觉效果。

5. **合理运用光影效果**：在P图过程中，合理运用光影效果也可以帮助人物看起来更加高挑。通过调整光线的角度和强度，可以使人物的身体线条更加突出，从而增强身高的感觉。

需要注意的是，在进行P图时，要注意保持照片的自然真实性，避免过度美化或虚假修饰。此外，拉高人的身高只是一种视觉效果，不应该成为追求完美身材的标准。在处理照片时，应该注重保持自然和真实，尊重每个人的身体特征和自然美。