现在，手机已经成为我们生活中必不可少的一部分。我们使用手机拍摄照片和视频，记录了我们的生活中的许多重要时刻。然而，有时我们可能会不小心删除了这些照片和视频，或者我们的手机出现了故障，导致这些数据丢失。这时，我们需要一种方法来恢复这些丢失的数据。

如果你的手机使用了SD卡，那么你可以尝试使用一些工具来恢复丢失的照片和视频。以下是一些可行的方法：

1. 使用数据恢复软件

有许多数据恢复软件可以用来恢复丢失的照片和视频。这些软件可以在计算机上运行，并扫描您的SD卡以查找已删除的文件。有些软件可能需要您购买许可证才能恢复所有数据。以下是一些常用的数据恢复软件：

Recuva：这是一款免费的数据恢复软件，可以恢复从SD卡中删除的照片和视频。

EaseUS Data Recovery Wizard：这是一款功能强大的数据恢复软件，可以恢复从SD卡中删除的各种文件类型，包括照片和视频。

2. 使用云备份

如果您在手机上启用了云备份功能，那么您可以尝试从云备份中恢复丢失的照片和视频。例如，如果您使用的是Google相册，您可以在Google相册的“已删除”文件夹中查找已删除的照片和视频。如果您使用的是iCloud，您可以在iCloud.com上查找已删除的文件。

3. 请专业人员帮助

如果您无法恢复丢失的照片和视频，或者您不想冒风险尝试自己恢复数据，那么您可以寻求专业人员的帮助。有许多公司提供手机数据恢复服务，他们可以使用专业的工具和技术来恢复您的数据。这些服务可能会比自己使用软件恢复数据更昂贵，但是它们通常可以更有效地恢复数据。

需要注意的是，当您发现您的照片和视频丢失时，您应该立即停止使用SD卡。如果您继续使用SD卡，新的数据可能会覆盖已删除的数据，使其无法恢复。

总之，如果您的手机SD卡中的照片和视频丢失了，不要惊慌。您可以尝试使用数据恢复软件、云备份或寻求专业人员的帮助来恢复这些数据。无论您选择哪种方法，记得在使用SD卡之前停止使用它，以避免覆盖已删除的数据。